こんにちは、m-haruです。 今日は偏頭痛の時に飲むと良い飲み物について。 実は偏頭痛の時、カフェインを飲むと良いって知っていましたか？ 偏頭痛は血管が膨張してドックンドックン、ズキンズキンと脈打つような痛みが出ます。 カフェインは血管を収縮させ…

こんにちは、m-haruです。 朝は早めに起きていたのですが投稿ができていませんでした。 また宣言が続かないと落ち込んでいるところです・・・ みなさま、連休はいかがお過ごしだったでしょうか。 台風も近づいていて外に出ないでお家で過ごしている時間が 多…

おはようございます、m-haruです！ 朝、ブログを書く宣言、とりあえず初日出来ました！ でも何を描こうかなと悩んでいるわけですが… 思いついたのは10月の予定！ ワクワクすることを書けば気分も上がるかな(*^^*) 10/1は都民の日！ 都営施設が無料で利用でき…

こんにちは、m-haruです。 月に一度やってくるPMS。 みなさんはどう過ごしていますか？ １週間くらい続く不安、イライラ、痛み。 最近は胸の苦しさやめまい、立ちくらみもあります。 自分自身が苦しい、というのはもちろん、 ３歳の息子くんに申し訳ないな、…

こんにちは、m-haruです。 ９月に入って、朝夕が涼しく感じられる日も 出てきましたね！ みなさま、どうお過ごしでしょうか。 季節の変わり目、台風、などで 不調の出やすい時期でもあります。 もれずに私は不調続きで めまい、立ちくらみ、痺れも出てきまし…